Tout le monde est touché par le stress. Il existe pourtant des solutions pour savoir le repérer et le vivre mieux au quotidien.

VHB organise donc un atelier de 3 séances « Mieux vivre son stress » pour les retraités à partir de 55 ans du Haut-Beaujolais. L’atelier aura lieu à Monsols à VHB de 14h30 à 16h, les jeudis 23 septembre, 30 septembre et 14 octobre.

C’est Annie Reginault conseillère pour Atouts Prévention Rhône-Alpes qui animera l’atelier. L’événement est proposé en partenariat avec la MSA, ATOUTS PREVENTION Rhône-Alpes, la CNSA ainsi que de la CARSAT.

Au programme de ses 3 séances, seront abordés les thèmes suivants :

• Savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie quotidienne

• Repérer et évaluer ses effets sur son état de santé

• Réfléchir sur les moyens et les méthodes de gestion du stress

Cet atelier – organisé dans le respect des gestes barrières et en fonction de la réglementation en vigueur à la date prévue – est offert. Les participants peuvent toutefois s’ils le souhaitent devenir adhérent pour apporter leur soutien à l’association. (4 euros/pers/an). Télécharger la fiche d’adhésion

Renseignements & inscriptions au 04 74 04 73 87 ou secretariatvhb@orange.fr jusqu’au 16 septembre.

LES PARTICIPANTS DEVRONT PRÉSENTER LEUR PASS SANITAIRE À CHAQUE SÉANCE. 

À propos de Atouts Prévention Rhône-Alpes

Huit caisses de retraites avec « Atouts Prévention Rhône-Alpes » se sont associées pour apporter une offre en prévention diversifiée et coordonnée pour accompagner dans la vie à la retraite. Des conférences, et des ateliers thématiques sont organisés : Passage à la retraite, mémoire, activité physique, sommeil, nutrition, stress…