Le regard positif que l’on porte sur soi-même et la qualité des relations est au coeur du bien-être de chacun. VHB propose donc un atelier de 4 séances « estime de soi » pour les retraités de plus de 55 ans de la Haute Vallée d’Azergues. L’atelier aura lieu à Lamure à VHB de 9h30 à 12h, les mercredis 29 septembre, 6 octobre, 13 octobre et 20 octobre.

L’événement est initié en partenariat avec la MSA, a CNSA, ATOUTS PREVENTION Rhône-Alpes ainsi que la CARSAT. C’est d’ailleurs Laurence Giroud, animatrice pour Atouts Prévention Rhône-Alpes qui animera l’atelier.

Au programme de ses 3 séances, seront abordés les thèmes suivants :

– Estime de soi (être attentif à son bien-être, reconnaître ses émotions et ses besoins, s’accepter avec ses forces et ses limites)

– Relation avec les autres (développer son propre réseau social, créer du lien et des relations bienveillantes, s’avoir s’affirmer dans le respect de l’autre)

– Vieillir sereinement (trouver sa place en tant que séniors dans la société, se détacher des clichés et se sentir plus libre dans son vieillissement)

Cet atelier – organisé dans le respect des gestes barrières et en fonction de la réglementation en vigueur à la date prévue – est offert. Les participants peuvent toutefois s’ils le souhaitent devenir adhérent pour apporter leur soutien à l’association. (4 euros/pers/an).

Renseignements & inscriptions au 04 74 04 73 87 ou secretariatvhb@orange.fr jusqu’au 22 septembre.

LES PARTICIPANTS DEVRONT PRÉSENTER LEUR PASS SANITAIRE À CHAQUE SÉANCE.

A propos de Atouts Prévention Rhône-Alpes

Huit caisses de retraites avec « Atouts Prévention Rhône-Alpes » se sont associées pour apporter une offre en prévention diversifiée et coordonnée pour accompagner dans la vie à la retraite. Des conférences, et des ateliers thématiques sont organisés : Passage à la retraite, mémoire, activité physique, sommeil, nutrition, stress…